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《养生与健美方法1000例》
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七、养性
《七、养性》
老年人心理健康
情绪能影响健康
如何保持乐观情绪
常听音乐保健康
长叹短吁益身心
养生尤须先养德
忘年之交防心衰
延年益寿捉童趣
孤独乃是长寿敌
老人尤应防孤独
如何帮助老人克服孤独感和死亡感
难享天年十种人
消极情绪有碍健康
不良情绪可诱发哮喘
影响老年人健康的心理障碍有哪些
如何防治老年多疑症
如何对待老年人的行为变化
老年期抑郁症的表现
老年期抑郁症患者的自我疗法
一、保健
二、运动
三、预防
四、药用
五、治疗
六、居家
七、养性
八、饮食
九、滋补
十、健美